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COURSE À PIED

 

Notre saison de course à pied débute en avril (atelier conférence le 13 avril à 20h00) et se prolonge jusqu'au mois d'octobre.

 

Des séances d'entrainement supervisées se déroulant dans un environnement inclusif et motivant. Les séances se donnent de deux à trois fois par semaine en différents endroits du quartier : la piste d'athlétisme du parc Etienne Desmarteau, les parcs Pélican et Lafond, le chemin Des Carrières...

Quel que soit votre objectif en course, nous vous aiderons en vous offrant cet saison trois types de séances:

COURSE À PIED ENDURANCE / INTERVALLES / RENFORCEMENT. Chacune des séances mise sur des qualités musculaires différentes et l'horaire sera organisé afin de faire alterner les types de séances d'une semaine à l'autre.

 

Si vous détenez un abonnement mensuel, annuel ou À La Carte, les séances seront comptabilisées comme le reste de nos cours en salle.

Si vous voulez avoir accès exclusivement aux séances d'entrainement de course à pied, vous pouvez faire l'achat de la Saison - Course à Pied

Nous offrons aussi différents services d'accompagnements personnalisés et d'entrainement privé.

Le groupe Facebook Bouge - Course à Pied (ouvert à tous) a été créé afin de véhiculer des articles intéressants, différentes capsules informatives et certaines informations pertinentes à nos séances d'entraînement!