CLUB DE COURSE
Notre club de course reprend vie le 29 juin... dans le cadre des $ VENDREDI - CONTRIBUTION VOLONTAIRE $
Des séances d'entrainement supervisées se déroulant dans un environnement inclusif et motivant. Intervalles, renforcement, technique de course, rien n'y échappe!
Quel que soit votre objectif en course, nous vous aiderons en vous offrant un contexte d’entraînement par intervalles ajusté à votre objectif spécifique : amélioration de votre technique, renforcement musculaire, étirements, préparation à un évènement…
Réservez gratuitement votre cours à l'horaire. Pointez-vous ensuite au parc Lafond prêt à courir pour 18h45...
Vos effets personnels, bouteille d'eau et votre contribution en argent comptant seront en sécurité au parc Lafond lors de l'activité qui se terminera au même endroit!
Le point de R-V est au gazebo rouge tout juste au sud du terrain de baseball!
100% de l'argent récolté sera réinvesti en consommations/collations au parc pour notre nouvelle formule "sociale". En effet, le yoga du vendredi soir, ET le club de course, termineront à 19h45 au Parc Lafond. Nous prenons le pari que le contexte de pandémie en sera un parfait pour relaxer quelques minutes ensembles dans le parc. Breuvages et collations seront offertes dans le but de réinvestir 100% de votre contribution pour les semaines suivantes vers cette occasion de socialiser!
Le groupe Facebook Bouge - Course à Pied (ouvert à tous) a été créé afin de véhiculer des articles intéressants, différentes capsules informatives et certaines informations pertinentes à nos séances d'entraînement!
