À propos

Ici, vous ne serez pas jugé! Nous vous accueillerons peu importe votre niveau actuel de forme physique et vous aiderons à devenir la meilleure version possible de vous-même! Nous ne sommes pas qu'un studio de yoga, ou de pilates, ou de spinning. Nous sommes TOUT ÇA, et bien plus encore! DIVERSITÉ, PLAISIR, ACCOMPAGNEMENT PERSONALISÉ ne sont que quelques éléments qui nous définissent bien. Ajoutez EXPERTISE, CONVIVIALITÉ et COMMUNAUTÉ! Bienvenue dans LE studio de quartier de Montréal, au coeur de la promenade Masson!

 

MISSION

Bouge Studio Actif offre une expérience inspirante de mise en forme dans une ambiance chaleureuse et accueillante.  

Peu importe votre condition physique, vous tirerez partie de nos séances énergisantes d’entrainement. Nos entraineurs, spécialistes de leurs disciplines respectives, sauront repousser les limites que vous jugiez hors d’atteinte et ils vous aideront à identifier vos prochains objectifs!

Bienvenue dans un environnement humain, votre studio de quartier!

 

Parlez-nous de votre premier cours chez nous en quelques mots!

  • Je me suis sentie tout de suite dans le mouvement et bien guidée. Je me suis sentie aussi la bienvenue. Merci!
  • Accueil chaleureux! Bien que je n'avais jamais fait de TRX, j'ai eu l'impression que je pouvais quand même suivre le cours et qu'il y avait place à revenir pour m'améliorer sans jugement. Merci!
  • Très intense, bon niveau de difficulté et super motivant. J'adore le fait que le groupe est petit. Ça rend l'expérience plus intime et personnelle.
  • Accueil chaleureux, cours bien adapté aux participants, espace agréable, très bonne prof !
  • Cours de spinning-express avec Marie-Eve: elle est super dynamique et motivante. Ses instructions étaient claires. J'ai vraiment apprécié qu'on m'explique comment faire les ajustements sur le vélo avant le début du cours. J'y retournerai, c'est certain!
  • Exigeant mais c'est ce qu'il me fallait ! Beau groupe et super prof
  • J'ai beaucoup apprécié l'ambiance et l'attention apporté a chaque personne pour corriger les mouvements. J'espere que ca sera pareil pour les autres cours :)
  • Bonne ambiance! intense! adapté pour tous les niveaux!... Merci!
  • Magnifique entraînement ! Entraîneur à l'écoute et excellent guide ! Je reviendrais !
  • ...

 

TÉMOIGNAGES :

 

Grâce aux cours de spinning et de TRX de chez Bouge, j'ai commencé la saison de vélo plus en forme qu'à la fin de la saison dernière. La qualité des cours, l'expertise des entraîneurs et l'ambiance amicale ont certainement contribué à l'amélioration de mes performances!

Préscilla L - 28 ans

 

La vie était belle! Mais je me sentais trop souvent fatiguée et j'avais mal partout pour rien. Quand en plus j'ai commencé à avoir des symptômes d'asthme, j'en ai eu assez, et j'ai décidé de combattre le feu par le feu. Dans mon nouveau train de vie, Studio Bouge était la solution parfaite: tout près de chez moi, avec des horaires flexibles, et un encadrement accueillant, professionnel et personnalisé, tout en respect du corps et de la personne. Aujourd'hui avec toutes les habiletés que j'ai développées chez Bouge, je peux me fixer un objectif qui me paraissait une lubie auparavant: marcher sur les mains! J'y suis presque... PS à Vincent et Éric: Merci les gars!

Myriam B - 32 ans

 

Personnellement, Bouge n'est pas un studio comme les autres. Les instructeurs sont motivés et motivants. Ils savent nous aider à repousser nos limites tout en nous respectant. Ils ont le souci de notre bien-être et de notre santé. Les classes sont nombreuses et les exercices sont variés et complets. Je ne m'ennuie jamais et vous savez quoi?...après 4 mois, j'ai encore le goût d'y aller!!

Cinthia A - 40 ans

 

Les cours de spinning avec Vincent sont exactement ce dont j'ai besoin : dynamiques, intenses et surtout variés. Quand je suis fatigué et que le moral commence à flancher, il me challenge et me permet d'aller plus loin que je ne l'aurais cru!

Jean-Philippe P - 36 ans

 

Je fais de la danse semi-professionel et le studio bouge offre d'excellent cours complémentaires à mon entraînement. TRX-SPIN, CLUB COURSE excellent!!!!

Sendee-Loo E - 36 ans

 

Je n'avais jamais fait de spining de ma vie avant d'en faire chez Bouge. Les cours sont tellement motivants que j'ai acheté un vélo de course pour l'été. Merci Bouge!

Catherine B - 36 ans

Horaire

En raison de nos heures d’ouverture multiples et variées, nous vous recommandons de planifier vos visites en fonction de notre horaire de cours. Même si nous sommes souvent sur place pendant la journée, un appel avant de nous visiter vous évitera de vous heurter à une porte verrouillée à l’entrée du studio! Vous êtes curieux et passez devant la porte? Montez! Nous nous ferons un plaisir de vous faire visiter les lieux...

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